New PDF release: Min 80 (Dutch Edition)

By Ditmar Zwart

ISBN-10: 9087595816

ISBN-13: 9789087595814

“Als ervaringsdeskundige probeer ik met dit boek mensen een houvast voor afvallen te geven. Zelf ben ik inmiddels genezen verklaard van diabetes kind 2. Met mijn manier van aanpak probeer ik het bekende jojo-effect te vermijden en met succes! Ik ben meer dan eighty kilogram afgevallen met mijn eigen ontwikkeld programma.”

Samen met zijn vrouw Géke zocht Ditmar jarenlang naar een oplossing voor zijn grote overgewicht. Met een gewicht van destijds meer dan a hundred and eighty kg maakte hij de keuze voor het aanpassen van zijn voeding zonder over te gaan op een crashdieet. Na de constatering van diabetes nam Ditmar het heft nog steviger in eigen hand. Hij voelde zich tegenover zijn naasten en de maatschappij verplicht om stappen te ondernemen en het roer compleet om te gooien. Tevens voegde hij beweging aan zijn nu beproefde succesvolle aanpak toe. Lees ook de speciaal toegevoegde interviews met o.a. Olympisch goudwinnaar, oud-volleyballer Bas van de Goor, zelf diabetespatiënt.

Show description

Read or Download Min 80 (Dutch Edition) PDF

Best diets & weight loss books

Download e-book for iPad: Kidney Failure Explained (Class Health) by Andy Stein,Janet Wild,Richenda Milton-Daws

This vital reference handbook provides, your loved ones and pals the knowledge you actually need to understand approximately dealing with your renal . Written by means of skilled scientific authors, this functional instruction manual covers each element of residing with kidney illness - from analysis, medicines and remedy, to nutrition, relationships and intercourse.

Happy Vegan: 150 Rezepte zum Abnehmen und Glücklich-Sein - download pdf or read online

Mit einfachen, unkomplizierten Rezepten zeigt Bestseller-Autorin Lindsay S. Nixon, wie simpel, erschwinglich und lecker eine gesunde Ernährung sein kann. In ihrem neuesten Kochbuch präsentiert sie Gerichte für ein gesundes Abnehmen und eine Reihe von genauso einfachen und schnellen Übungen, die zu fantastischen Ergebnissen führen.

Download e-book for kindle: Peripheral Neuropathy (A Johns Hopkins Press Health Book) by Janice F. Wiesman

Approximately one in fifteen people—that's 20 million humans within the United States—suffers from peripheral neuropathy, or nerve harm. attributable to such stipulations as diabetes, melanoma, nutrition deficiencies, and kidney affliction in addition to yes medicinal drugs and pollutants, neuropathy brings numbness, tingling, and burning within the ft, legs, and fingertips.

Download e-book for kindle: Heal Your Pain Now: The Revolutionary Program to Reset Your by Joe Tatta

In Heal Your soreness Now, Dr. Joe Tatta teaches you the way to regain keep watch over of your lifestyles by way of breaking the cycle of chronic ache. Following Dr. Tatta's software, you examine the function of the mind in pain--and how one can use your mind to forestall your soreness; how food can dispose of the irritation on your physique, that is exacerbating your discomfort; and the way to beat Sedentary Syndrome and select the easiest stream approach.

Extra resources for Min 80 (Dutch Edition)

Example text

Download PDF sample

Min 80 (Dutch Edition) by Ditmar Zwart


by Jason
4.1

Rated 4.01 of 5 – based on 10 votes