Download PDF by Michel MONTIGNAC: Maigrir avec la méthode Montignac Pour les Nuls (French

By Michel MONTIGNAC

ISBN-10: 2359341197

ISBN-13: 9782359341195

La méthode Montignac + les Nuls : l'événement "minceur" de l'année !

Vous voulez perdre du poids de manière efficace et sturdy, diminuer les risques cardio-vasculaires et prévenir l'apparition du diabète ? Conçue par Michel Montignac il y a 25 ans, l. a. méthode Montignac est bien plus qu'un régime. C'est un programme alimentaire non restrictif et parfaitement équilibré. Il ne s'agit pas de manger moins, mais de manger mieux en faisant les bons choix ! Maigrir pour les Nuls avec l. a. méthode Montignac est la référence complète et entièrement actualisée, la somme de toute l'expérience acquise par Michel Montignac.

Pourquoi l'index glycémique est plus efficace que les energy pour maigrir ? Ce qu'il faut manger dans los angeles phase 1 du programme (la section d'amaigrissement), et pendant l. a. phase 2 (phase de stabilisation). Que faut-il manger au petit-déjeuner, au déjeuner, pendant un déjeuner d'affaires au eating place, au dîner, pendant les repas festifs ? Quel recreation faut-il pratiquer ? Avec ce livre, Michel Montignac se cost personnellement de votre ligne ! Avec aussi 40 recettes et menus minceur Montignac et los angeles fameuse partie des Dix pour tout savoir et profiter des bienfaits de los angeles méthode Montignac, et l. a. table des Index Glycémiques des aliments courants.

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