Download PDF by Oliver Fritsch,Oliver; Lang Fritsch: Das Anti-Burnout-Buch: Die wirksamste Strategie zur

By Oliver Fritsch,Oliver; Lang Fritsch

ISBN-10: 3868822518

ISBN-13: 9783868822519

Jeder zweiten Krankmeldung in Deutschland liegt inzwischen eine psychische Ursache zugrunde, meist ausgelöst durch zu viel Druck oder tension. Immer häufiger lautet die Diagnose: Burnout. In diesem praktischen, der eigenen scenario anpassbaren Arbeitsbuch zeigen uns die Autoren ihre praxisbewährte Methode als Prävention gegen den Burnout, für eine bessere Work-Life-Balance und mehr Selbstbestimmung. Mithilfe eines Stressradars können die brennendsten Stressthemen (Partnerschaft, Kinder, Gesundheit, Finanzen etc.) schnell und unkompliziert analysiert werden. Die vorgestellten bewährten Coaching-Tools und Übungen ermöglichen es dem Leser, die eigene state of affairs nachhaltig zu verbessern. Mithilfe des Analyseund Handlungs-Werkzeugkastens können eigene Potenziale erkannt, genutzt und produktiv weiterentwickelt werden. Zum Schluss hilft die effektive 7-Schritte-Methode den tension zu beseitigen und den Leser wieder in die stability zu bringen. Dank dieser Techniken kann jeder seine eigene maßgeschneiderte und daher besonders effektive Strategie zur Stressbewältigung entwickeln und zu einem erfüllten und glücklichen Leben finden.

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Das Anti-Burnout-Buch: Die wirksamste Strategie zur Stressbewältigung (German Edition) by Oliver Fritsch,Oliver; Lang Fritsch


by Daniel
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